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四关把好冬季老慢支

编辑:老年网 发布时间:2018-07-06 来源:www.yanglaow.cn人气:

饮食关:保证蛋白质摄入,平衡膳食。自身抵抗力差容易诱发慢性支气管炎急性发作。均衡充分的营养有助于提高机体抵抗力。首先,蛋白质摄入应充分,如肉、蛋、鱼、豆制品等。其次,各种营养物质如肉类、谷物和蔬菜水果也应均衡摄入。

保暖关:保暖防寒冷。气温越低,慢性支气管炎急性发作的概率也就越高。因为寒冷空气会刺激呼吸道,减弱上呼吸道黏膜的防御功能,加重慢性支气管炎的发病几率。

通风关:通风条件要好。天气冷,不喜欢开窗通风也会导致慢性支气管炎的发作。需要注意的是,如遇雾霾天,最好不要开窗通风,雾霾天通风不仅不会改善室内空气,反而会加重慢性支气管炎的发作。

年龄关:老年人更要重视。老年人全身和气道局部抵抗力降低,慢性支气管炎更易反复发作。戒烟是预防慢性支气管炎急性发作和减缓疾病进展最重要的措施;秋冬季节,老年人应在医生的指导下注射流感疫苗,减少流感诱发慢支的几率;平时应加强锻炼,健康的体魄是抵御疾病的最佳武器。