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芋头的食用宜忌

编辑:老年人保健品 发布时间:2021-08-28 来源:www.yanglaow.cn人气:

芋头的含氟量较高,有清洁牙齿的作用。

芋头中有一种高分子植物胶体,有很好的止泻作用,可以作为防治癌瘤的常用膳食,对癌症手术或术后放疗化疗康复有辅助治疗作用。

【食用方法】

1、芋头烹调的时候一定要煮熟,否则其中的粘液会刺激咽喉;

2、剥洗芋头的时候要戴上手套,其粘液中的化合物会使手部的皮肤发痒,在火上烤一烤可以缓解;

3、芋头不适合和香蕉同吃;

4、适合与红枣同食,可以起到补血养颜的功效;

5、芋头适合与牛肉同食,可以防治食欲不振。

【适宜人群】

老少皆宜,身体虚弱者尤其适合。

【食用量】

每次大约80克。一次吃得过多,容易导致腹胀。