适合老年人吃的菜,十种养生延寿的蔬菜

人到老年,有很多东西要注意,特别是饮食这一块,有很多菜不能随便吃。那么适合老年人吃的菜有哪些呢?其实有很多常见的蔬菜都是非常好的。比如茄子、南瓜、茼蒿,都是营养十分...

老年人糖尿病吃什么蔬菜,15种降脂降糖的蔬菜

对于老年人来说,现在最看重的就是健康问题。而人到老年总是有很多病症出现。糖尿病就是其中一种,很多老年人都患有糖尿...

老年人吃什么油好,5种最适合老年人的食用油

老年人是非常重视养生的,而且老年人对于油这块非常重视。因为很多老年人都不敢随便吃油重的食物,一般来说提倡的是健康饮食,所以很多人就把油当做洪水猛兽了。其实只要选对...

摩腹挺腹法治食滞胃脘

此法可明显增加胃肠蠕动加快食物的消化、吸收及排泄。...

常用“地高辛”易致营养不良

利尿药 这类药是患高血压或慢性心力衰竭病人的常用药,长期服用会引起低钾血症。常见症状有四肢无力、腹胀等。建议多吃含钾丰富的食物,如莲子、海带、紫菜等。...

口干口苦多为肝胆湿热

如果没有在品尝食物,却常常自我感觉口中五味杂陈,如口中泛酸,口干口苦,则可能是某些疾病的先兆,或虽未到器质性病变阶段,但可能是脏腑功能偏盛偏衰发出的警报,应引起警...